大町アルプスマラソン２００８結果
第２５回アルプスマラソン大会に参加しました
人生初のフルマラソンです
今年の元旦マラソンから１０ヶ月この日のために練習してきました
４２．１９５キロ絶対無理だろうと思っていた１年前、それから１年・・・
結果は出来すぎ４時間０８分１５秒
０～５キロ ３０分３９秒
５～１０キロ ２９分３９秒
１０～１５キロ ２９分１６秒
１５～２０キロ ３０分１６秒
２０～２５キロ ２７分４２秒
２５～３０キロ ２８分４４秒
３０～３５キロ ２９分４１秒
３５～４０キロ ２８分５９秒
ボランティアの方々、沿道の大町市民の方々の応援に
感動しつつゴール出来ました
ありがとうございました！
タグ ：大町マラソン
2008年10月19日 Posted by silk at 19:15 │Comments(4) │マラソンのこと
チーヤのケーキ
チーヤのケーキ
かわいくておいしくて場所分かりにくいのにいつも品薄
ごちそうさまでした
2008年10月14日 Posted by silk at 20:03 │Comments(1) │arigato
蛙遊庵
手打ちうどんを食べに有明の『蛙遊庵（あゆうあん）』へ
やさしそうなご夫妻が二人で作ってます
３人できつねうどん、たぬきうどん、きのこうどん（季節限定）を注文
きつねとたぬきはさっぱり関西風のだし
きのこうどんは柚子胡椒が利いた味でした
今回で２回目だったけどやっぱりおいしかった
その後大町アルプスマラソンのコースの下見へ
2008年10月07日 Posted by silk at 21:14 │Comments(0) │食べること
ＮＢＡＡアップセット講習会
今年は２年ぶり３回目のスタイリングセミナーに参加しました
今回のスタイルは
ピニングなしで作り上げるスタイル
バック→フォワード→バックの毛流れを意識して作り上げるスタイル
サイドバックからフォワードへのカールスタイル
などなど今回も学ぶ所満載であっというまの４時間でした
