『シルク』のブログ

7月9日（日）曇り時々雨のち晴れ

野尻湖トライアスロン2023に挑戦しました。

野尻湖をスイム1.5キロ
湖周辺をバイクで3周回45キロ
最後にラン11キロの合計57.5キロ

目標は去年の自分より早くゴールすること。

８時２０分スイムスタート
５月に長良川ミドルで２０００ｍ泳いでいるので
落ち着いて泳げましたが
泳ぎながら足が沈んでる感じがする。
ウェットスーツのせいかキックが下手なのか
コーチに要相談だ。
去年が３３分３０秒今回３１分３０秒くらい。

バイクパートへ
スイムスタートの時は曇りでしたが
雨が降りはじめました。
アップダウンのあるコースです。
カーブ怖い、マンホール踏まないように慎重に。
去年が２時間６分今回１時間５２分くらいで
無事最後のランへ

ランは１１キロ　晴れ始めてじっとりとした暑さ
水かぶりながら走りました。
去年が５５分今回５３分３０秒くらい

トータル３時間２２分３６秒でゴール
去年が３時間３４分９秒だったので
目標達成できました。

ストイックアカデミーのみんなも無事ゴール
信濃町の皆様ボランティアの皆さま
今年も楽しかったです。
ありがとうございました。


腰原さん応援、写真ありがとうございます。
元気出ました！