たらの芽採り2012

たらの芽採りに山奥に行って来ました

今年はこしあぶらも採れましたよ

山菜採りを始めて3年目

たらの芽、こしあぶら、わらび、こごみの4種類はおぼえましたが

たまに、たらの芽の偽物にやられます

  

2012年05月09日 Posted by silk at 09:33Comments(0)TrackBack(0)山菜

飛騨高山

飛騨高山へぶらり食べ歩きの旅

飛騨牛まん



飛騨牛カレーパン



飛騨牛コロッケ



高山ラーメン



ぶらり









歩き疲れて『かつて』で甘いもの





その後も

牛多子焼



飛騨牛のあぶり握り



前日の夕飯がカレーだったため

飛騨牛カレーは次回のお楽しみにしますicon28

おみやげは


  

2012年05月01日 Posted by silk at 21:38Comments(0)TrackBack(0)休日

5周年

5周年icon12


『シルク』は2012年5月1日で5周年を迎える事が出来ました

これもひとえに皆様のおかげです

本当にありがとうございます



5周年記念にプレゼントをご用意させていただきました

お楽しみに


ゴールデンウィーク中まだ予約時間に空きがあります

お気軽にお問い合わせください


5月定休日のお知らせです

7(月)14(月)15(火)21(月)28(月)です

よろしくお願いします

0120-501-469(予約専用フリーダイヤル)

『シルク』のホームページ→http://www.silkhairspa.com/
  

2012年05月01日 Posted by silk at 16:40Comments(0)TrackBack(0)お知らせ

5月のお休み

5月定休日のお知らせです

7(月)14(月)15(火)21(月)28(月)です

ゴールデンウィーク中も通常営業しています

よろしくお願いします





icon290120-501-469(予約専用フリーダイヤル)

『シルク』のホームページ→http://www.silkhairspa.com/
  

2012年05月01日 Posted by silk at 12:34Comments(3)TrackBack(0)お知らせ

長野マラソン2012



走ってきました長野マラソン2012

とても良い天気icon01

でも後半暑さが気になる感じ

結果は自己記録更新は出来ませんでした

測定ポイント  スプリット  ラップ   通過時刻

 5km  00:25:43   0:24:16   08:55:43
10km   00:48:26   0:22:43   09:18:26
15km   01:11:14   0:22:48   09:41:14
20km   01:34:30   0:23:16   10:04:30
Half    01:39:23   0:04:53   10:09:23
25km   01:57:14   0:17:51   10:27:14
30km   02:20:58   0:23:44   10:50:58
35km   02:45:29   0:24:31   11:15:29
40km   03:11:50   0:26:21   11:41:50
Goal    03:23:54   0:12:04   11:53:54

練習不足でしたが行けるとこまで行って見よう作戦

後半完全にバテました

今日からサブ3目指してがんばりますicon16

  

2012年04月15日 Posted by silk at 21:14Comments(0)TrackBack(0)マラソンのこと

4月のお休み

4月定休日のお知らせです

2(月)9(月)15(日)16(月)17(火)23(月)30(月)です

よろしくお願いします

icon290120-501-469(予約専用フリーダイヤル)



『シルク』のホームページ→http://www.silkhairspa.com/
  

2012年04月01日 Posted by silk at 13:27Comments(2)TrackBack(0)お知らせ

ビックリマン

復刻?

懐かしくて買ってしまいました

昔は1個30円だった気がしますが今は84円

昔の様に3個買ってみましたicon28





  

2012年03月23日 Posted by silk at 13:01Comments(0)TrackBack(0)いろいろ

cucu

夜は寝てくれるカッコウの時計をいただきました

みんなありがとう

大切にします



  

2012年03月20日 Posted by silk at 20:58Comments(0)TrackBack(0)arigato

3月のお休み

3月定休日のお知らせです

5(月)12(月)19(月)26(月)です

よろしくお願いします

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『シルク』のホームページ→http://www.silkhairspa.com/
  

2012年03月06日 Posted by silk at 09:46Comments(0)TrackBack(0)お知らせ

DECOチョコ

ホワイトデーも近いので

DECOチョコを作ってみました



パラちゃんのチロルチョコ

おひとつicon27どうぞ  

2012年02月29日 Posted by silk at 12:51Comments(0)TrackBack(0)いろいろ